Sayfa Haber

  1. Anasayfa
  2. »
  3. Sağlık
  4. »
  5. Bu meyve mışıl mışıl uyutuyor

Bu meyve mışıl mışıl uyutuyor

admin admin -

Güncel klinik çalışmaların, kiraz grubu kırmızı meyvelerin sağlığı olumlu yönde etkilediği ve bazı kronik hastalıkların ilerlemesini önlediği konusunda oldukça umut verici olduğunu vurgulayarak kirazların aynı zamanda içerdikleri biyoaktif bileşenler sayesinde duygu durum bozukluklarına etkili oluyor.

Triptofan zengini besinlerin tüketilmesi kaliteli ve deliksiz uykunun vazgeçilmezlerinden. Vücuttaki melatonin ve serotonin hormonlarının miktarını artıran triptofan, özellikle kirazda oldukça fazla miktarda bulunuyor. Kirazdaki serotonin, melatonin ile birlikte çalışarak uyku kalitesini artırmanın yanı sıra uykusuzluk ve uyku bozukluğu gibi hastalıklara karşı savaşmaya da yardımcı oluyor.

İlgili Yazılar

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

izmir haberleri izmir son dakika haberleri

restbetgiris.co - deneme bonusu veren siteler - betpasgiris.vip - kalkinmaatolyesi.org -guvencehd.org -heceder.org - 1xbet yeni giriş 1xbet- Canlı Casino Siteleri- Bet365 Giriş -Youwin--Mostbet -sultanbetBahis Siteleri - betturkeygiris.org- tipobet365 betwinner popüler bahis siteleri 1xbit1xbet casino siteleri meritking giriş

deneme bonusu veren siteler