Sayfa Haber

  1. Anasayfa
  2. »
  3. Sağlık
  4. »
  5. Kolesterolün 1 numaralı düşmanı!

Kolesterolün 1 numaralı düşmanı!

admin admin -

Kolesterol, karaciğer tarafından üretilmektedir ve ek olarak yumurta, süt ürünleri gibi bazı besinlerde de bulunur.

Kolesterolün 1 numaralı düşmanı! Yediğiniz anda kolesterol sorununu bitiyor…

Vücudun düzgün çalışması için kolesterole ihtiyacı vardır, ancak kandaki kolesterol seviyesi çok yüksek olduğunda atardamar duvarlarında birikebilir.

Bu birikme ise atardamarları daraltabilir ve kan akışını kısıtlayarak kalp hastalıklarına yol açabilir.

BAKLAGİLLER

Bakliyat olarak da bilinen baklagiller, fasulye, bezelye ve mercimeğin dahil olduğu bir grup bitkisel besindir.Baklagiller içerisinde çok miktarda lif, mineral ve protein içerir.

Beslenmenizdeki bazı rafine tahılları ve işlenmiş etleri baklagillerle değiştirmek kalp hastalığı riskini azaltabilir.

İlgili Yazılar

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

izmir haberleri izmir son dakika haberleri

restbetgiris.co - deneme bonusu veren siteler - betpasgiris.vip - kalkinmaatolyesi.org -guvencehd.org -heceder.org - 1xbet yeni giriş 1xbet- Canlı Casino Siteleri- Bet365 Giriş -Youwin--Mostbet -sultanbetBahis Siteleri - betturkeygiris.org- tipobet365 betwinner popüler bahis siteleri 1xbit1xbet casino siteleri meritking giriş

deneme bonusu veren siteler